Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2022
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,0 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
493 kkal
|
Lemak: 6,12g | Prot: 59,40g | Karb: 63,55g.
Makan Pagi: Water, Zone Perfect Macros Cinnamon Toast Crunch. Makan Siang: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Earthbound Farm Organic Premium Pitted Dried Dates. Makan Malam: Pure Protein Chocolate Shake. Camilan/Lainnya: Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit, Kellogg's All-Bran Buds, Kroger CARBmaster Strawberry Banana Yogurt. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|