Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2022
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3187 kkal
|
Lemak: 109,62g | Prot: 172,48g | Karb: 374,01g.
Makan Pagi: Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Mel, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Café com Açúcar. Makan Siang: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tutu de Feijão, Macarrão Alho e Óleo, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Alface, Subway Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido, Moreninha do Rio Paçoca (22g). Makan Malam: Ovo Mexido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Robinson Crusoe Atum Ralado no Molho de Tomate, Toc Frio Açaí com Guaraná, Queijo Meia Cura. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Nescau, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Mel, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|