Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2022
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 48,34g | Prot: 114,45g | Karb: 115,67g.
Makan Pagi: Modern Лаваш Lebanese Tannour, Ферма Сыр Сулугуни, Шампиньоны, Сыр Бри. Setelah Sarapan: Яичный Белок, Рис, Яблоко Зеленое, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Setelah Makan Siang: Куриное Филе, Ашан Томатная Паста с Базиликом. Makan Malam: Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Кешью, Dr.Korner Рисовые Хлебцы, Арахисовая Паста. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aerial_watermelon
|