Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2022
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 53,11g | Prot: 120,92g | Karb: 157,15g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Магнит Лосось Слабосоленый, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Щедрые Хлебцы с Чесноком , Гречка Отварная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Простоквашино Сметана 15%. Makan Malam: Royal Forest Сироп Топинамбура , Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Camilan/Lainnya: Рис Вареный, Bonduelle Горох, Bonduelle Кукуруза, Индейка Отварная, Puls Nutrition Whey Protein Powder Double Chocolate, Белый Город Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slzk.
|