Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2014
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 58,53g | Prot: 79,16g | Karb: 124,38g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Pure Via Stevia, Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Plain. Makan Siang: Pace Picante Medium Salsa, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Tuna Fish Salad, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, think thin thinkThin Protein Bars - caramel Fudge (Think). Makan Malam: Taco Bell Crunchy Taco. lagi...
|
|
1804 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 9 jam dan 45 menit, Tidur - 9 jam, Duduk - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissDaniGrey
|