Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2022
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2213 kkal
|
Lemak: 39,75g | Prot: 116,71g | Karb: 375,88g.
Makan Pagi: Redpath Brown Sugar, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Great Value Toasted O's. Makan Siang: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Bananas. Makan Malam: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), No Name Winter Vegetables, No Name Peas & Carrots. Camilan/Lainnya: General Mills Multi Grain Cheerios, Redpath Brown Sugar, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Beatrice 2% Milk, Bananas, Bananas. lagi...
|
|
1963 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I often wonder how your friends must observe the change in you. You must inspire so many people (me for one) 🏆
07 Mei 22 oleh anggota: Maguscanook
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|