Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2022
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,8 kg.
Sisa: 35,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 94,15g | Prot: 49,48g | Karb: 156,57g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом, Огурец (с Кожурой), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чиабатта. Makan Siang: Эклер. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Майонез, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Запеченный Картофель. Camilan/Lainnya: Эклер, Клубника. lagi...
|
|
232 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|