Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2012
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
747 kkal
|
Lemak: 27,55g | Prot: 28,58g | Karb: 95,07g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Мюсли с Фруктами. Makan Siang: Чай Несладкий, Молочный Шоколад, Гуляш из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Camilan/Lainnya: Ванильное Мороженое. lagi...
|
|
2425 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 29 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|