Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2022
|
125,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 95,42g | Prot: 130,60g | Karb: 36,12g.
Makan Siang: Wiesenhof Bruzzler Original, Leitungswasser, Sauerkraut, Aldi Eiweißbrot (35g), Coca-Cola Zero Sugar, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rama Cremefine 7%, Rührei, Aldi Thunfisch. Makan Malam: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Hähnchenkeule, Wiesenhof Bruzzler Extra Würzig. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
|
1027 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Duduk - 2 jam, Apple Health - 19 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Esat_Doenmez
|