Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2014
|
121,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 86,90g | Prot: 74,61g | Karb: 192,79g.
Makan Pagi: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry Patch, Peanut Butter. Makan Siang: Ham and Cheese Sandwich. Makan Malam: Arby's Homestyle Fries (Large), Boulder Sausage German Sausage. Camilan/Lainnya: Boiled Egg, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Cuties Clementines, Apples. lagi...
|
|
3544 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BigLeeRoy
|