Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2022
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 68,36g | Prot: 67,48g | Karb: 140,79g.
Makan Pagi: Banane, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Knorr Fix für Chili Con Carne, Fritz Kola. Camilan/Lainnya: Vanille, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Magnum Yoghurt & Raspberry. lagi...
|
|
3016 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Belanja - 1 jam, Membersihkan - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|