Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2022
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
728 kkal
|
Lemak: 35,02g | Prot: 51,22g | Karb: 54,48g.
Makan Pagi: Latte Macchiato, Seeberger Nusskernmischung, Banane, Kölln Müsli Schoko, Arla Skyr Erdbeere. Makan Siang: Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Rispentomaten, Schafskäse, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Gazpacho. lagi...
|
|
2257 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Usi12
|