|
Грудь 94
Талия 75
Бёдра 106
Ляжка 59
Икра 36
Бицепс 31
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2427 kkal
|
Lemak: 121,17g | Prot: 102,74g | Karb: 223,61g.
Makan Pagi: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Лента Хлеб Заварной Подовый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Геркулес, Вологодское Молоко 2,5%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Makan Malam: Шаурма, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Шаурма. Camilan/Lainnya: Orbit Жевательная Резинка без Сахара с Ароматом Ментола, Dr. Korner Хлебцы Медовые. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Moroz_10
|