Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2022
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2979 kkal
|
Lemak: 87,98g | Prot: 165,68g | Karb: 381,91g.
Makan Pagi: Националь Семена Кунжута, Лента Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Alpro Almond Barista, Геркулес Геркулес Монастырский, Миндаль Миндаль, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Ноль Грамм Сироп. Makan Siang: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Alpro Almond Barista, Кунжутное Масло, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Яйцо (Целое), Националь Семена Кунжута, Delicato Кокосовое Масло. Makan Malam: Geneticlab Whey Pro Pina Colada, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Националь Семена Кунжута, Ноль Грамм Сироп, Кунжутное Масло, Агро-Альянс Рис Жасмин, Просто Какао-Порошок. Camilan/Lainnya: Geneticlab Whey Pro Coconut. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaDarkling
|