Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2022
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 122,46g | Prot: 60,35g | Karb: 92,99g.
Makan Pagi: Ceres MCT Öl , Butter, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Makan Siang: Ceres MCT Öl , Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Makan Malam: Butter, Spargel. Camilan/Lainnya: Ceres MCT Öl . lagi...
|
|
2212 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lieselvomlande
|