|
💃💃💃
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
725 kkal
|
Lemak: 16,95g | Prot: 28,65g | Karb: 118,38g.
Makan Pagi: Salatalık, Kiraz Domates, Muzlu Yulaf Lapasi, Namet Hindi Füme 7/24, Yumurta, Patatesli Gözleme. Sebelum Makan Malam: Hurma. Makan Malam: Pekmez, Ev Yapımı Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Target 70
|