Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3083 kkal
|
Lemak: 73,91g | Prot: 188,90g | Karb: 406,99g.
Makan Pagi: REWE Bäcker Brötchen , Aldi Bacon, Rührei, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Südzucker Zucker, Cappuccino, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Makan Siang: Müller Müllermilch Protein Vanille, Müller Müllermilch Protein Schoko, REWE Beste Wahl Laugenbrezeln. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Gekochte, Reife Zwiebeln, Möhren, Edeka Natur-Reis, Sonnenblumenöl, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone. Camilan/Lainnya: MAOAM Bloxx (22g), MAOAM Happy Fruttis. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|