Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2022
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
915 kkal
|
Lemak: 35,76g | Prot: 27,60g | Karb: 125,65g.
Makan Pagi: Nature's Answer Chia Meal, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Salsa, Whole Foods Market Nutritional Yeast , Spinach , Ancestral Roots Chaga Mushroom Powder, Om Lions Mane Organic Mushroom Powder, Mustard Greens , Horseradish , Apples , Black Pepper, Melissa's Turmeric Root, Garlic , Beets , Bush's Best Golden Hominy, Red Onions, Ozo Rotisserie Style Plant Based Shredded Chicken, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Mozzarella. Makan Siang: Amy's Vegan Rice Mac & Cheeze. Makan Malam: Grapefruit. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stumaniak
|