Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2022
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
870 kkal
|
Lemak: 33,84g | Prot: 95,76g | Karb: 42,56g.
Makan Pagi: Pechuga de Pollo Hervida, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, San Juan Claras de Huevo. Makan Siang: Pecho de Res (Plano Medio, Recortada a 0,3 Cm de Grasa, Cocido, a la Parrilla), Mission Tortillas Ligeras. Camilan/Lainnya: Jamoncillo. lagi...
|
|
1389 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 34 menit, Istirahat - 17 jam dan 26 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|