Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2022
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 38,76g | Prot: 24,87g | Karb: 145,78g.
Makan Pagi: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Nueces, Zarzamora, Lala Yogurt Lala Zero, Quaker Hot Cakes de Avena. Makan Malam: Panela, Espinacas, Salsa de Tomate, Pan Integral. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella). lagi...
|
|
2368 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidliu2
|