Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2011
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2191 kkal
|
Lemak: 83,60g | Prot: 84,49g | Karb: 284,31g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Makan Siang: Smart Ones Homestyle Beef, Banana Pudding, Kashi. Makan Malam: Spaghetti Sauce, Spaghetti, Ground Beef, Parmesan Cheese. Camilan/Lainnya: Sunny Boy Muffin, Margarine, Raisin Bread. lagi...
|
|
2810 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|