Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2022
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
959 kkal
|
Lemak: 28,05g | Prot: 72,77g | Karb: 96,84g.
Makan Pagi: Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate, Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. Makan Siang: Géramont Weichkäse, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen. Makan Malam: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Combino Spaghetti (Gekocht) . Camilan/Lainnya: Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 23 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelanieE.86
|