Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2014
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2905 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Belanja - 30 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 15 menit, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 6 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trillian777
|