Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2022
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 67,55g | Prot: 39,64g | Karb: 137,17g.
Makan Pagi: Air. Makan Siang: Mie Ayam. Makan Malam: Tempe Goreng Tepung, Kupat Tahu, Alpukat. lagi...
|
|
2551 kkal
|
Latihan:
plank - 3 menit, Duduk - 4 jam, Cardio - 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ketin.febrina
|