Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2022
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4183 kkal
|
Lemak: 223,61g | Prot: 145,83g | Karb: 428,46g.
Makan Pagi: Vitafor Ômegafor Plus, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Makan Siang: Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Q-Vita Gengibre em Pó, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Cacau Show Ovo Dreams Merengue de Morango, Valda Pastilha Valda Friends, Suavipan Bolinho Vegano Sabor Maçã com Canela, Bokitu's Pão de Cachorro Quente, Tomate (Tabela Tucunduva), Filé de Frango Empanado à Milanesa (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Uva (Tabela IBGE), Pastel (Queijo, Carne, Palmito Etc.) - (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|