Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2022
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 47,51g | Prot: 104,53g | Karb: 122,61g.
Makan Pagi: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Вкусвилл Азу из Филе Грудки Индейки Охл, Рис Вареный, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Makan Siang: Орехи Кешью, Ашан Киви Сушеный, Макфа Макароны Отварные, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хумус Классический, ВкусВилл Филе Грудки Индейки (Охл), Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ашан Воздушный Рис, ВкусВилл Шоколад Молочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Большая Чашка Цикорий, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Замороженная Вишня. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kg_oblaka
|