Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2022
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2576 kkal
|
Lemak: 67,14g | Prot: 95,16g | Karb: 409,64g.
Makan Pagi: Great Value Toasted O's, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Redpath Brown Sugar. Makan Siang: Bananas, Dr. Oetker Casa di Mama 3 Meat Pizza. Makan Malam: Dr. Oetker Casa di Mama Hawaiian Pizza. Camilan/Lainnya: Bananas, Granulated Sugar, Coffee, Beatrice 2% Milk. lagi...
|
|
2420 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Weed trimming - 1 jam dan 30 menit, riding mower - 1 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|