Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2022
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 35,77g | Prot: 110,51g | Karb: 126,07g.
Makan Pagi: FitnesShock Протеиновый Батончик Фисташка Ваниль, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Шоколад Молочный, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Makan Siang: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Prosto Рис Золотистый и Дикий. Makan Malam: ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 1,2%, ВкусВилл Гранола Кофейная. Camilan/Lainnya: Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heavenchains
|