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Diese Woche trotzdem 2 Komplimente bekommen wie schön ich abgenommen habe 💜 das geht runter wie Butter 😁 Guten Start ins Wochenende euch allen ❣️
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65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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551 kkal
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Lemak: 13,92g | Prot: 53,88g | Karb: 51,92g.
Makan Pagi: Gurke (Geschält), Wasa Knäckebrot Vollkorn, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Ja! Kokosraspeln, DM Bio Chiasamen, Rinatura Bio Vollkorn-Cornflakes, Ja! Skyr Natur. lagi...
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2077 kkal
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Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 15 menit, Hula Hoop - 12 menit. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
bißle verspätet, aber Dir auch ein schönes WE gwünscht
07 Mei 22 oleh anggota: Rockabilly_Hilbi
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Sejarah Berat Badan kuta85
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