Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2022
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 59,70g | Prot: 81,29g | Karb: 176,10g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Салат Свекольный, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Молния Салат с Капустой Витаминный, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Makan Malam: ВкусВилл Рассольник с Курицей, Фуджи Онигири Курица с Грибами. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Дикси Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber,Whats пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду
06 Mei 22 oleh anggota: Obebro394
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aijamalll
|