|
🤗
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1788 kkal
|
Lemak: 78,03g | Prot: 50,10g | Karb: 214,77g.
Makan Pagi: Tee mit Zucker vorgesüßt, Lidl Bio Körner Krusti, Kerrygold Butter & Rapsöl, Ja! Delikatess Teewurst Fein. Makan Siang: Fritz Kola, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto. Camilan/Lainnya: Kiwi, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
3152 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|