Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 62,73g | Prot: 168,58g | Karb: 158,31g.
Makan Pagi: Vemondo Mandel Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Banane, Pink Lady Äpfel, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Magerquark. Makan Malam: Aldi Hirtenkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milram Frühlingsquark Leicht, Rapsöl, Edeka Protein Wraps. Camilan/Lainnya: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, IronMaxx Proteinbar Weiße Schokolade Crisp, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|