Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2022
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1671 kkal
|
Lemak: 32,54g | Prot: 80,90g | Karb: 196,49g.
Makan Pagi: Яйцо, Лукоморье Икра Минтая, Огурец (с Кожурой), Царь Хлебцы Ячменные, Помидоры, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Makan Siang: Eco Botanica Зефир, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Бондюэль Фасоль Красная Классическая, Макароны Отварные, Мойва. Makan Malam: Соевый Соус, Вино Сухое, Ролл с Креветкой, Сушкоф Ролл Камчатка. Camilan/Lainnya: Кефир Обезжиренный. lagi...
|
|
2198 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|