Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1876 kkal
|
Lemak: 88,51g | Prot: 110,90g | Karb: 160,12g.
Makan Pagi: Подсолнечное Масло, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сыр Российский, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Makan Siang: Prisma Томат Розовый, Чеснок, Подсолнечное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Окей Спагетти. Makan Malam: Кабачок, Брокколи, Домик в деревне Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Чудо Творожок Воздушный Черника, Грейпфрут, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Помидоры, Свинина Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой. lagi...
|
|
2107 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 34 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мелкий Лютик
|