Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2022
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 66,38g | Prot: 63,25g | Karb: 183,35g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 6%, Гречка, Славянка Конфета Раз-Два, Славянка Конфета Раз-Два, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Makan Malam: Мандарины, Конфета, Конфета, Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом, Картофель Тушеный с Мясом, Картофель Тушеный с Мясом. Camilan/Lainnya: Совок Ветчина из Свинины, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
2783 kkal
|
Latihan:
упражнение - 1 jam, тренажер - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jackie chatov
|