Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2022
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 55,63g | Prot: 109,89g | Karb: 115,06g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Матрикс Протеиновый Коктейль, ВкусВилл Печенье Архиерейское с Грецким Орехом. Makan Siang: Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Makan Malam: Рыба Копченая, Рис Вареный, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик, Клубника, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jackie chatov
|