Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3389 kkal
|
Lemak: 144,19g | Prot: 174,87g | Karb: 361,93g.
Makan Pagi: 定食8 茶碗蒸, Myprotein 乳清蛋白粉, 無糖豆漿. Makan Siang: 芭樂, 雞腳, 特美香 布丁蛋糕, 芝麻燒餅, 水煎包, 香蕉, 芭蕉. Makan Malam: 豬背排骨, 便當, 鳳梨. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ༄༂Plly༂࿐
|