Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2014
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 42,18g | Prot: 43,20g | Karb: 169,12g.
Makan Pagi: Té sin Azúcar, Banano. Makan Siang: Ser Jugo, Tomates Cherry, Choclo, Lechuga. Makan Malam: Serenito La Copa, Mayonesa, Papas a las Francesas (Tal Como Fueron Adquiridas, Saladas, Congeladas), Tomates, Lechuga, Paty Hamburguesa Clasica, Fargo Pan Hamburguesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Camilan/Lainnya: Magdalena, Ser Yogurt Colchón de Frutas. lagi...
|
|
1146 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sspalluto
|