Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2022
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,0 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 77,51g | Prot: 77,60g | Karb: 190,17g.
Makan Pagi: Spinach , Goat Cheese, Garlic Sauce, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Poached Egg, Poached Egg. Makan Malam: Brown Rice, Cooked Carrots, Green Peas , Atlantic Salmon (Farmed) . Camilan/Lainnya: Black Bean Brownie, Peanut Butter, Muffin. lagi...
|
|
2507 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khftho
|