Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2022
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 37,58g | Prot: 105,31g | Karb: 69,09g.
Makan Pagi: DHC 維他命C, 全家 夯地瓜, Myprotein 乳清蛋白粉, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), DHC 維他命B群. Makan Siang: 卜蜂 日式咖哩沙拉胸, SUKIYA 溫泉蛋. Makan Malam: 全聯 玉米筍, 雞蛋, 安佳 較低脂乳酪, 家樂福 牛肉片, 7-11 娃娃菜, 全聯 洋蔥, 台畜 椰紅咖哩雞胸肉. Camilan/Lainnya: 可口可樂 纖維+可樂, 果果堅果 特濃花生蛋白威化餅, 果果堅果 特濃花生蛋白威化餅. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♥️kitty我整天都好餓‼️
|