Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2022
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
901 kkal
|
Lemak: 28,17g | Prot: 90,40g | Karb: 83,13g.
Makan Pagi: 슈퍼말차 슈퍼말차 텐, 상추, 파프리카, 잡곡밥, 순두부, 비비고 임연수구이. Makan Siang: 파프리카, 라라스팜 두부곤약면, 디벨라 토마토 퓨레 루스티카, 애호박, 가지, 양파, 돼지고기 앞다리살, 토마토. Makan Malam: 양배추, 플라하반 점보오트밀, 닭가슴살, 풀무원 콩비지, 시금치. Camilan/Lainnya: Quest Nutrition 퀘스트 프로틴 쿠키 피넛버터, 파리바게트 단팥빵. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 효니킴카사디안
|