Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2022
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 39,70g | Prot: 169,55g | Karb: 125,74g.
Makan Pagi: Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Pierna de Cerdo, Queso Oaxaca, Jitomate, Cebollas. Makan Siang: Cebollas, Arrachera, Tortillas de Maíz. Makan Malam: Monteblanco Champiñones Rebanados, Infinity Proteína, Bolillo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Camilan/Lainnya: Coronado Paletón de Cajeta. lagi...
|
|
2172 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fherli
|