|
Пока болел ушел 1кг, но я думаю он быстро вернется
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2828 kkal
|
Lemak: 71,92g | Prot: 162,76g | Karb: 392,04g.
Makan Pagi: От Палыча Вареники с Творогом, Белый Город Молоко 2.5%. Makan Siang: Персики, Красные Помидоры, Мультизерновой Хлеб, Куриный Рулет. Makan Malam: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Подсолнечное Масло, Maltagliati Макароны. Camilan/Lainnya: Конфета, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|