Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2022
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2119 kkal
|
Lemak: 48,23g | Prot: 164,49g | Karb: 246,57g.
Makan Pagi: Goldähren Mehrkornbrot , ESN Isoclear Whey Isolate Lemon Slush. Makan Siang: Goldland Blütenhonig, Aldi Maiswaffeln , Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade. Makan Malam: Blanchiert Mandeln, Ja! Kokosraspeln, Edeka Knuspermüsli Triple Choc, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milka Darkmilk Kakao Mandel Creme. Camilan/Lainnya: Milram Buttermilch Drink Multivitamin. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|