Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2022
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 19,70g | Prot: 23,88g | Karb: 227,08g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром. Makan Siang: Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Сахаром. Makan Malam: Голден Яблоко , Банан, Богдаша Кефирный Смузи . Camilan/Lainnya: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Кофе с Сахаром. lagi...
|
|
1756 kkal
|
Latihan:
Mandi - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olesyabolvacheva148
|