Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1946 kkal
|
Lemak: 49,69g | Prot: 75,48g | Karb: 304,44g.
Makan Pagi: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Q-Vita Farinha de Maracujá, Italac Leite Desnatado. Makan Siang: Q-Vita Farinha de Maracujá, Batatas Fritas, Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Q-Vita Farinha de Maracujá. Makan Malam: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Pão Francês, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Molico Leite Desnatado. Camilan/Lainnya: Pão Francês, Kiwi, Goiaba Vermelha, Nestlé Iogurte de Morango, Marilan Magic Toast Integral, Piraquê Biscoito Água Gergelim. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Christie2024
|