Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 42,68g | Prot: 70,35g | Karb: 108,32g.
Makan Pagi: Corny Free Weiße Schoko, Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. Makan Siang: Milbona Schlagsahne 30% Fett, Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (Geschält), Garden Gourmet Thun-Visch, DM Bio Penne, DM Bio Dinkel Vollkorn Locken. Makan Malam: DM Eiweißriegel Sportness. Camilan/Lainnya: WellMix 33% Eiweiss White Cookie Choc Geschmack, Espresso, Milfina Milch 1,5% Fett. lagi...
|
|
2529 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 5 menit, Spinning - 41 menit, Istirahat - 13 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam dan 7 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelanieE.86
|