Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2022
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 58,65g | Prot: 55,72g | Karb: 164,84g.
Makan Pagi: Auchan Lait Écrémé, Biocoop Biscuits Petit Épeautre Sésame. Makan Siang: Carrefour Sélection Coulis Abricots Mangues, Fromage Blanc, Pain d'orge, Sauce Tomate, Petits Pois (Surgelés), Pommes de Terre Frites, Ikea Boulettes de Légumes . Makan Malam: Delisse Fromage Blanc 3%, Houmous, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle. Camilan/Lainnya: Biocoop Chocolat au Lait. lagi...
|
|
1864 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Belanja - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ellenwe
|