Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2022
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 42,63g | Prot: 68,68g | Karb: 160,45g.
Makan Pagi: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: McVitie's Cheddars Biscuits, Bananas. Makan Malam: Hovis Granary Bread, Tesco Smoked Back Bacon Rashers. Camilan/Lainnya: Stella Artois Lager, Hovis Granary Bread. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|