Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2022
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 52,53g | Prot: 65,27g | Karb: 96,77g.
Makan Pagi: Холодный Кофе со Сливками, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Пекинская Капуста, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Вареное Яйцо, BonDelaMar Тресковые Треугольники , Каравай Лепешка Сырная, California Gold Nutrition Коллаген. Makan Siang: Сыр Российский, Брокколи Тушеные, Кухня на Районе Гречневая Лапша с Курицей и Овощами по-Азиатски. Camilan/Lainnya: Киви. lagi...
|
|
3042 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Tidur - 9 jam, Istirahat - 13 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катя_в_умате
|